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  • 2021-04-19 00:00
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月经量少颜色鲜艳怎么回事

女生在月经来潮后,随着年龄逐渐增长,身体各器官功能慢慢发育完善后,月经来临的时间也会变得较为规律,女性每个月都会来一次月经,正常的月经颜色应该是暗红色的,并且血不凝固,但是每个女性来月经的情况都不一样,那么,月经量少颜色鲜艳怎么回事?

月经量少颜色鲜艳,可能气血不足的原因,这会导致女性的经量减少,排出的经血颜色也会是鲜艳的,正常情况下,女性的经血量应该是在30-80毫升左右,如果经血量少于30毫升就可以认为是月经过少,超过80毫升就是经量过多。

对于这类女性,主要可以通过调节膳食结构来改善这一情况,可以多吃些能够补气血的食物,例如有阿胶、红枣、桂圆等,平时也可以吃些动物肝脏、小米等,长时间的进行调理,才能让气血得到良好的恢复。

如果气血不足情况比较严重,除了要通过饮食来补外,还需要在专业医生的指导下服用中药来调理,调理期间一定要按时复诊,医生会根据恢复情况对药物和用量进行安排,这样才能更好的恢复,女性平时最好要有适度的运动锻炼,例如散步、慢跑等,都可以让身体血液循环更为顺畅。

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