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月经期间腰疼直不起来怎么办

女性在来月经期间,身体也容易出现很多问题,有些女性会觉得腰部酸疼,有些女性会觉得腹部疼痛,每个女性的身体症状都不一样。在月经期间有些女性腰疼的直不起来,那么月经期间腰疼直不起来怎么办?

在月经期间腰疼直不起来不要轻柔腰部,这样就可以改善疼痛感。注意不要用手捶腰部,轻轻的按摩就可以。来月经的时候身体很虚弱,如果用力太大女性身体也无法承受,可能会导致经血紊乱,导致炎症出现,所以按摩一定要注意动作轻柔。

热敷关元穴也可以改善腰疼的症状,需要将除去大拇指的四指并拢在一起,肚脐下四指处就是关元穴部位,用热毛巾热敷,或者是用热水袋热敷都有着不错的效果。女性身体很怕寒冷,所以一定要注意保暖,否则受凉了腰疼的症状就会加重。

来月经的时候女性一定要注意保持私处卫生,不可以同房,以免会出现感染。在来月经的时候,如果觉得身体不舒服,那么建议卧床休息一段时间,不可以让身体太累,当月经结束以后,腰酸的症状就会消失。如果女性腰疼严重,可以配合医生用药物来治疗,建议先去医院做一下检查。

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