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  • 2021-04-19 00:00
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月经多少天一次为正常

当女性身体逐渐发育成熟后,她们身体就会来月经,这是为了表明女性生殖器官发育成熟,可以考虑怀孕生子。不过女性月经不规律,是会影响她们身体健康。那么有人想知道,女性月经多少天来一次正常?

女性月经周期为28-30天,则每经过28天左右,女性身体就会来一次月经。而女性月经会持续一周时间,若是女性月经提前或推迟一周,都属正常的情况,不用担心太多。但是女性月经推迟或提前一周以上的时间,则需要引起重视,了解月经不正常的原因。

女性月经不正常,多是因为她们生活作息不规律、饮食不当、服用激素类药物等因素造成的。若是想要月经正常,女性平时生活作息要正常,早睡早起、不熬夜,平时要定期运动,增强身体体质。在饮食上,要健康饮食,少吃辛辣刺激性食物。

而且来月经时,女性不要过多接触冷水或者食用寒凉食物,以免引起腹痛。另外,女性月经周期中除了包含月经期之外,还可分为排卵期和安全期。女性在排卵期会排卵,能够提高她们受孕机率。而在安全期,女性身体不会排卵。

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