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来月经之前出虚汗怎么调理

虽然大多女性朋友生理期到来之前常会有一些不适症状,比如感觉小腹部有微微的坠痛,腰部也可能会出现酸痛,还有乳房部位有胀痛表现等。但有的女性会有出虚汗症状,那么来月经之前出虚汗该怎么调理呢?

1、女性来月经前容易出虚汗,主要是身体比较虚弱所致。而体虚有可能为气虚,也有可能为血虚,还有可能为气血双虚。建议可先进行饮食调理,平常可多吃一些牛肉、鸡肉、龙眼肉、赤豆、红枣、红糖、猪肝、黑芝麻、黑豆、枸杞子等,这类食物有较好的补益气血作用。

2、月经前爱出虚汗的女性除了要注重饮食调理以外,还可使用经络疗法来调理体虚症状。可每天坚持做头面部的保健按摩,有利于血液循环和消散淤血,同时结合按摩关元、气海、三阴交、足三里、涌泉穴等重要的穴位,能使全身气血运畅,生化有源,对改善经前期爱出虚汗症状会收到事半功倍的效果。

3、经以上方法未能有效改善症状的女性,要去医院经中医师辨证后,可使用补血益气的中药汤剂或者中成药物调治。遵医嘱服用药物治疗,对经前期出虚汗症状能有效改观。

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