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来月经两三天就没了正常么

月经是女性的一个正常的生理周期,通常的情况下女性的月经时间会持续7天左右。但有很多的女性月经来了两三天后就没有了,这就让很多的女性都感觉到十分担心,害怕身体健康存在问题。那来月经两三天就没了正常么?

来月经两三天就没有了,这是一个正常的情况。正常的经期是2天到8天,在这个范围之内都属于正常的现象。月经期间如果月经量比较少,可以注意改善平时的饮食,这样就可以有效的补充营养物质,提高身体抵抗力。

月经期间有很多的事项需要严格的注意,除了要注意改善饮食之外,还需要在作息上多加注意。在平时一定要保持充足的睡眠时间,这样才能够让精神状态更好。早睡早起,不熬夜对身体的好处非常多,能够有效的提高身体抵抗力。

进入月经期间后,还需要注意做好自身的保暖工作。这个时候女性的身体往往会变得十分虚弱,如果不注意保暖,很容易导致着凉的情况出现。女性着凉后身体就会出现很多不适,不光会对月经造成一定程度的影响,甚至还会对身体健康造成威胁。

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