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  • 2021-04-19 00:00
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气虚的人来月经时可以补气吗

女性在月经期间就会出现阴道出血,这是子宫内膜发生改变后出现的正常情况,如果在月经期间没有得到很好的保养,营养元素跟不上的话,就有可能出现气虚的情况,需要及时的进行补充,那么气虚的人来月经时可以补气吗?

首先,女性在月经期间,身体的免疫力会有所下降,这个时期女性的身体会流失比较大的血量,很容易出现气血不足的情况,如果不能及时得到补充,身体就会容易感觉到疲劳,还有可能出现痛经的症状,给身体健康造成不良的影响。

其次,女性在月经期间可以适当的进行补气,可以喝一些红糖水,吃一些红枣和豆类的食物,对补气有一定的作用,同时还能促进经血的流通,减少痛经出血的情况。同时,月经期间要注意吃一些属性温热的食物,避免进食寒凉的食物。

最后,女性在飞月经期间可以用阿胶来进行补气血,阿胶是一种对女性来说非常不错的食物,但是一定要注意避开月经期间,否则就有可能增加月经量,还有可能造成女性出现血崩,增加月经的时间,造成女性贫血。

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