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  • 2021-04-19 00:00
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怎样可以让月经初潮晚点来

女性进入青春期后,会迎来初潮,此时正是学习很辛苦的阶段,如果来月经后身体会有诸多不适,甚至还会影响长个。孩子来月经让许多家长很困扰,而且现在的营养丰富,孩子来月经比较早,那么,怎样可以让月经初潮晚点来?

想要让女孩来月经晚一些,平时需要注意少吃一些油炸类的食物,还有反季节水果等等,可吃一些健康的食物,注意补充钙片能促进长个。而且月经初潮来的时间与遗传也有一些关系,如果妈妈来月经比较早,孩子来月经也会早一点,但是用一些药物让月经晚一点来也是不可取的,通常只要月经在12-14岁来都属于正常。

家长无需刻意推迟孩子的月经初潮,如果担心会影响其长个,只需在平时做补钙与补血的工作即可。让孩子多吃一些补钙的食物,比如豆制品、鸡蛋等等,除此以外还要结合合理的体育运动,可以让孩子多打打篮球、练练瑜伽,都有利于长个子。

此外,青春期孩子正面临生理与心理上的变化,生活中也会面临诸多问题,需要家长的悉心照顾,帮助孩子顺利渡过这个特殊的阶段,让孩子可以健康成长。

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