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  • 2021-04-19 00:00
  • admin

月经排的越多就越好吗

女性自月经初潮后,大多数每个月都会如期迎来月经,在月经期女性需要很好地呵护好身体,不宜吃生冷的食物,还有刺激性的食物也不宜吃。同时还需要关注月经量,那么,月经排的越多就越好吗?

月经肯定不是排得越多越好,大家也知道人体失血过多,会导致贫血发生,即便是月经出血也一样。通常月经周期为3-7天,如果时间过长超过了十天,月经量也超过了80毫升,很可能会贫血。女性月经量长时间过多,身体会出现气血不足的现象,需要引起重视。

发现月经量过多时,女性要及时到医院做检查,看看身体是不是患有了疾病,除了全身性疾病以外,还需排除生殖器官疾病。同时精神过于紧绷也会影响月经,因为月经与神经关系密切,长时间处于紧绷的状态下,情绪波动较大,极易发生月经不调。

女性来了月经后,注意做好保暖工作,辛辣刺激性的食物不要吃了,应该吃一些有营养的食物,喝喝牛奶,吃一些瘦肉等等,提升身体的抵抗力。还应该多吃一些有补血效果的食物,比如动物肝脏、菠菜等等。

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