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  • 2021-04-19 00:00
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月经期为什么不能吃芒果

女性在来月经的时间段内不能随意吃水果,吃水果的时候要有选择性,食用不当可能会影响月经状态。有些人听说在来月经的时候是不能吃芒果的,但是又不清楚具体是什么原因,那来了解下月经期为什么不能吃芒果?

月经期间不建议吃芒果是因为芒果中含有一些特殊物质,这些特殊的物质有一定的止血功效,可能会导致月经量减少。不过芒果中的这种物质含量减少,少量食用并不能起到明显的止血效果,也不会对月经造成明显影响,因此来月经的时候是可以适量吃一些芒果的。

芒果是一种营养物质相对丰富的水果,所含的维生素营养种类齐全,且含有多种矿物质,适量食用对女性的身体很有益处。而且芒果的味道香甜,口感软糯,吃一些芒果还能增进食欲,促进消化。

不过芒果性热,来月经的时候虽然适合吃温补的食物,但是大量食用芒果也会给健康造成不利影响。无论是经期还是普通时期,女性都不要过量食用芒果。而且芒果还可能会引发过敏,体质敏感的女性要谨慎食用,避免引起过敏不适。

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