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月经前起痘痘的原因

很多女性朋友都会发现,在每次生理期到来之前脸上就容易“爆痘”,虽然月经还未到来,但面部皮肤上已经争先恐后的涌现出很多小痘痘,这让爱美的女性常感万分苦恼。那么,月经前起痘痘的原因是什么呢?

1、女性来月经是由于体内雌孕激素分泌水平变化,会影响子宫内膜出现生理性的增生以及内膜脱落,所以会有月经来潮,而这些激素分泌水平增高就容易对面部皮肤产生刺激性,特别是有些女性的肤质较为敏感,或者属于油性皮肤更易堵塞毛囊孔,所以在来月经前面部易出现较多的痘痘。

2、还有的女性平常的生活习惯不好,比如经常爱熬夜、喜欢吃辣条、麻辣火锅等这类辛辣食物,这很容易刺激皮肤,也易导致体内的相关激素分泌紊乱。而行经前的各项激素分泌也会增加,在多种因素的影响下,面部就容易在经前期长痘。

3、来月经前容易长痘痘的女性朋友,在平常就需要从饮食上以及生活作息方面多加注意,所吃食物既要有营养,但又不能过于油腻,也不要多吃辛辣类的食物。每天的睡眠一定要充足,不能长期熬夜。临睡前要清洁面部,除去化妆品,这样才能减少和减轻来月经前面部的“爆痘”现象。

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